¡Si no eres consciente del trabajo del suelo pélvico, este Webinar es para ti!
Tanto si eres hombre como si eres mujer, debes conocer cómo funciona tu cuerpo.
El suelo pélvico es una musculatura que se debilita con la actividad física diaria si no lo integras en la activación de los músculos de tu CORE.
¿ Qué quiere decir?
Si al hacer una contracción de la musculatura del abdomen no utilizas el suelo pélvico, es evidente que no está integrado en la activación. Es por este motivo que debes ser consciente del trabajo de esta musculatura para que no se vea debilitada y puedan haber consecuencias graves a largo plazo.