¿ POR QUÉ EL SUELO PÉLVICO ES IMPORTANTE PARA TI ?
Un tema de actividad física y salud que involucra tanto a hombres como a mujeres. Comprende cómo afecta el suelo pélvico y como lo puedes trabajar de una forma óptima
Plazas limitadas, ¡no te quedes sin la tuya!
Aprende a trabajar una parte esencial de tu cuerpo
¡Si no eres consciente del trabajo del suelo pélvico, este Webinar es para ti!
Tanto si eres hombre como si eres mujer, debes conocer cómo funciona tu cuerpo.
El suelo pélvico es una musculatura que se debilita con la actividad física diaria si no lo integras en la activación de los músculos de tu CORE.
¿ Qué quiere decir?
Si al hacer una contracción de la musculatura del abdomen no utilizas el suelo pélvico, es evidente que no está integrado en la activación. Es por este motivo que debes ser consciente del trabajo de esta musculatura para que no se vea debilitada y puedan haber consecuencias graves a largo plazo.
SER CONSCIENTE PARA PODER CRECER
La razón más clara está en ti, en tu mente y en tu calidad de vida.
EN ESTE WEBINAR APRENDERÁS
MEJORAR TU SALUD
Cómo establecer nuevos hábitos saludables en tu vida y mantenerlos
ENTENDER CÓMO FUNCIONA TU CUERPO
Aprender las funciones de musculatura como el suelo pélvico
MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA
Aprender a ser más consciente para así mejorar tu salud y calidad de vida.
- Sábado, 18 de Julio
- A las 11:00 horas
Te traemos a una experta en la materia
Dra. Olga López Torres
Doctora en ciencias de la actividad física y del deporte. Profesora en INEF Madrid
- Licenciada en educación física.
- Doctora internacional cum laude en actividad física y salud.
- Miembro del grupo de investigación en estilo de vida saludable ImFINE.
- Máster en nutrición humana. Experta en nutrición y planificación dietética.
- Experta en mujer y deporte.
- Antropometrísta ISAK nivel II.
- Directora del curso suelo pélvico en el deporte impartido en el inef.
- Directora del proyecto de mejora de la calidad de vida por medio del pilates para personal Universitario.
- Bailarina de contemporáneo profesional.
- Autora de varios libros y publicaciones científicas en el campo de la nutrición, rendimiento y envejecimiento activo.
- En la actualidad profesora en el departamento de salud y rendimiento humano de la facultad de ciencias de la actividad física y del deporte-INEF, de la universidad Politécnica de Madrid
- Sábado, 18 de Julio
- A las 11:00 horas
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