¿ POR QUÉ EL SUELO PÉLVICO ES IMPORTANTE PARA TI ?

Un tema de actividad física y salud que involucra tanto a hombres como a mujeres.

Comprende cómo afecta el suelo pélvico y como lo puedes trabajar de una forma óptima

Plazas limitadas, ¡no te quedes sin la tuya!

Aprende a trabajar una parte esencial de tu cuerpo

¡Ponerse en forma siendo emprendedor es realmente difícil!

Cuando decidiste montar tu negocio, no contabas con lo mucho que te absorbería tu trabajo.

Llamadas telefónicas, correos de última hora, reuniones que se alargan, tareas infinitas, etc.

Te encanta lo que haces y no te importa echar horas delante del ordenador.

Por suerte, te va bien profesionalmente y tu negocio se mantiene.

 

Pero por desgracia, tu salud dice lo contrario.

Terminas cada día agotado y te das cuentas de que tienes que hacer algo ya.

Por eso, te pones las pilas e intentas:


  • crear nuevos hábitos (sin suerte)

  • 100 rutinas diferentes de ejercicios (hasta el día 2)

  • 20 dietas saludables (que empiezas cada lunes)

Terminas tirando la toalla tan pronto como empiezas…

Pero eso no es todo.

Tu salud se empieza a resentir de verdad.

Tu vida sana, cada vez está más lejos.

Y lo que es aún peor, tu ánimo y cansancio termina afectando a tu vida profesional y a la relación con tu pareja.

Sin constancia = Sin resultados

PERO SI SABEMOS QUE LA CONSTANCIA

 

ES LA BASE DEL ÉXITO,

¿por qué me cuesta tanto

ser constante?

¿por qué me desmotivo y abandono tan pronto una rutina?

¿por qué no veo los resultados que esperaba?

La razón más clara está en ti, en tu mente. Tú eres tu peor enemigo.

Pero no te preocupes.


EN ESTE WEBINAR

QUIERO EXPLICARTE CÓMO

Transformar tu mente

para que no te suponga

un sacrificio entrenar

 

Ser constante con tus rutinas

para que consigas los resultados que siempre has querido

Atacar el problema de raíz 

para que no tires la toalla

ni una vez más

Sacar la mejor versión de ti

para que que te sientas pleno y feliz en tu vida

Conseguir resultados duraderos

para siempre, sin importar la dificultad de tus objetivos

Mejorar tu calidad de vida

para que te sientas

mejor contigo mismo

Y TE ENSEÑARÉ EL CAMINO PARA

Mejorar tu salud

Cómo establecer nuevos hábitos saludables en tu vida y mantenerlos para siempre con un método que funciona

ROMPER BARRERAS MENTALES

Saber cuáles son tus pensamientos limitantes para reenfoncar tu perspectiva y eliminar los aspectos que te están impidiendo avanzar

SENTIRTE MOTIVADO

Aprender a ser más consciente y generar una respuesta positiva, inteligente y empoderada

para no perder nunca más la motivación

EXPLOTAR TU POTENCIAL

Aprender a identificar los comportamientos que te impiden ser constante con tus rutinas y obtener una vida más sana y plena

TENER CONTROL SOBRE TI

Saber qué técnicas de coaching puedes aplicar en tu día a día y cómo hacerlo para que te lleve a conseguir objetivos realistas

 

CONSEGUIR RESULTADOS

Descubrir las estrategias que han seguido otras personas de éxito para que tus entrenamientos sean altamente efectivos


ESTE ES TU MOMENTO

¿ESTÁS PREPARADO?

Días
Horas
Minutos
Segundos

Te traemos a una experta en la materia

Dra. Olga López Torres

 

Doctora en ciencias de la actividad física y del deporte. Profesora en INEF Madrid

  • Licenciada en educación física.
  • Doctora internacional cum laude en actividad física y salud.
  • Miembro del grupo de investigación en estilo de vida saludable ImFINE.
  • Máster en nutrición humana. Experta en nutrición y planificación dietética.
  • Experta en mujer y deporte.
  • Antropometrísta ISAK nivel II.
  • Directora del curso suelo pélvico en el deporte impartido en el inef.
  • Directora del proyecto de mejora de la calidad de vida por medio del pilates para personal Universitario.
  • Bailarina de contemporáneo profesional.
  • Autora de varios libros y publicaciones científicas en el campo de la nutrición, rendimiento y envejecimiento activo.
  • En la actualidad profesora en el departamento de salud y rendimiento humano de la facultad de ciencias de la actividad física y del deporte-INEF, de la universidad Politécnica de Madrid
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